Prendre soin de son corps et de son esprit ?

Plateau de fruits

Harmoniser le corps et l'esprit

Pour bien fonctionner, notre organisme répond à des besoins biologiques qui alternent des temps de repos et des temps de veille. Le rythme de cette alternance est propre à chacun.

Dans notre société actuelle, les temps de récupération ont considérablement diminué, ils sont altérés par différents perturbateurs (visuels, sonores, électromagnétiques…) et moins efficaces, le rythme biologique naturel n’est plus au diapason. Pourquoi ?

Nos modes de vie moderne sollicitent de plus en plus notre mental, nos pensées au détriment des besoins du corps. Les pressions, les préoccupations du quotidien, nos modes de vies en sont responsables, ils creusent un déséquilibre de plus en plus important, et altèrent notre résistance, laissent place à des maux tel que l'anxiété, les angoisses, les troubles somatiques chroniques, troubles immunitaires dysbiose…
Ces sensations peuvent altérer le bien-être jusqu’à s'installer et dérégler la santé.
Difficile de sortir du cercle vicieux.
Encore une fois, nous ne sommes pas tous égaux face à notre capacité d’adaptation.
Nous avons des histoires de vie différentes, une résistance différente.
Comment retrouver cet équilibre grâce à la naturopathie ?

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