Mouvement et sensation du corps

Plateau de fruits

Un des paramètres qui définit la notion de vie est le mouvement. Pour que chaque partie de notre être, chaque cellule, puisse être nourrie, rester en interaction avec le reste du corps, ralentir le processus de vieillissement, permettre à la vie de circuler, rien de tel que le mettre en mouvement, sans le solliciter en excès.
Nos modes de vie moderne nous proposent des solutions qui nous font gagner du temps, mais pourquoi ? Pour remplir un agenda déjà bien rempli et repousser nos limites, qui malmènent le corps ?
Remettez du mouvement dans votre quotidien, prenez soin de votre corps, pour un esprit plus éclairé.

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