Notre mode de vie et notre cerveau brûlent trop d’énergie, au détriment de nos besoins cellulaires. Si vous avez des tensions musculaires, une digestion perturbée, des pensées envahissantes, un sommeil altéré… Votre organisme fonctionne trop vite. Il a besoin de faire une pause pour se régénérer.
La relaxation guidée permet de vous détendre, de vous libérer de vos pensées, diminue l’activité excessive de votre organisme afin de retrouver un état de bien être harmonieux.